毎日温泉に入りたい♨︎

-見た物,買った物,体験談を書いてますヽ(* ॑꒳ ॑* )ノダァーッ!!-

ダイエット

Dr.ストレッチ 回数を重ねてみたのでレビュー(~9回目)

この記事は9回行った感想になります 結論だけ先出しすると体を柔らかくすると言った効果には確実にコミットできている 正直それが書きたかった 施術について 効果と体感 今現在の成果 今現在の課題 発見したこと 料金体系の金額 感想、間違いなく効果はある …

カーボドリンクの効果性を感じた!

昨日ふとした事でカーボドリンクの効果性を感じた カーボドリンクとは 加藤さんの動画を見てもらうのが1番手っ取り早いと思います カーボドリンクの効果と飲み方 | 現役ラガーマンの筋トレ講座 あらまし 昨日は仕事が遅くなりジムに着いたのが8時半ぐらいだ…

Dr.ストレッチ 何回か行ってみたのでレビュー(4回目)

この記事は4回行った感想になります きっかけ 減量の為に走り込んでいたのですが、そもそも体が硬すぎてストレッチが出来ない 最後に地面に手がついたのとか何時だっけって感じです代謝とか筋トレとかの効率upの為にも根本課題を解決しておきたい+整体とい…

今年の抱負 -2018-

今週のお題「2018年の抱負」 個人的な内容だけど、お題として見つけたので記録! 目標は2つ 1. 体重5キロ減量 2.前屈で地面に手が届くようになる 体が硬すぎて色々と支障をきたしていたので頑張っていこうかと 他力で出来る方法で手っ取り早く… ストレッチ専…