毎日温泉に入りたい♨︎

見た物や買った物、投資についてを書いてますヽ(* ॑꒳ ॑* )ノダァーッ!!

運動総合

Dr.ストレッチ 更に回数を重ねてみたのでレビュー(〜24回目)

この記事は24回目までの感想になります 前回からの変化 人選 停滞期突入 担当の退職 まとめ 以前のレビュー 前回からの変化 5回目以降担当スタッフの固定と、施術時間を90分にしていました。 これは変化と効果を感じやすくするためです。 目論見はある程度当…

JOYFIT24を退会したこれだけの理由

利点と特徴 難点と特性 向いている人 向いていない人 退会した理由 退会に際して 備考 利点と特徴 3〜4年前からJOYFIT24という24時間営業しているジムに通っていました。 この手のジムの良い所は ・24時間営業しているため思い立ったらすぐ行けるという所と…

Dr.ストレッチ 回数を重ねてみたのでレビュー(〜9回目)

この記事は9回目までの感想になります 結論だけ先出しすると体を柔らかくすると言った効果には確実にコミットできているので、正直それが書きたかっただけです。 施術について 効果と体感 今現在の成果 今現在の課題 発見したこと 料金体系の金額 感想、間違…

カーボドリンクの効果性を感じた!

昨日ふとした事でカーボドリンクの効果性を感じた カーボドリンクとは 加藤さんの動画を見てもらうのが1番手っ取り早いと思います カーボドリンクの効果と飲み方 | 現役ラガーマンの筋トレ講座 あらまし 昨日は仕事が遅くなりジムに着いたのが8時半ぐらいだ…

Dr.ストレッチ 何回か行ってみたのでレビュー(4回目)

この記事は4回目までの感想になります きっかけ 何回か行った感想 まとめ その後のレビュー きっかけ 減量の為に走り込んでいたのですが、そもそも体が硬すぎてストレッチが出来ない 最後に地面に手がついたのとか何時だっけって感じです 代謝とか筋トレとか…

今年の抱負 -2018-

今週のお題「2018年の抱負」 個人的な内容だけど、お題として見つけたので記録! 目標は2つ 1. 体重5キロ減量 2.前屈で地面に手が届くようになる 体が硬すぎて色々と支障をきたしていたので頑張っていこうかと 他力で出来る方法で手っ取り早く… ストレッチ専…